ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО БЕЗ СПОРТ ЗАЛА

С Женей я познакомилась пару лет назад, по работе. Хрупкая, привлекательная девушка, невысокого роста, с красивыми ясными глазами... Ну просто "обнять и не отпускать"! :) Главное, что в её случае слово "хрупкая" не означает "худая и неспортивная", наоборот, глядя на её осанку и аккуратно подкаченные руки, а когда я узнала, что секрет кроется в танцах и увидела эти фотографии, честно скажу, была просто поражена!

Про танцы на пилоне я слышала не раз. Кто-то рассказывал, что занимался, говорили, что нравится, что пресс-попа-руки-ноги качаются отлично, растяжка шикарная, но одно дело: слышать, другое - видеть !



Занималась для себя: с удовольствием, но без фанатизма.



Я на тот момент момент, помнится, фитнес совсем забросила.
Абонемента в зал не было, даже дома не занималась.
Но признаюсь, что после увиденного дождалась зп приобрела карту в зал :)



Даже сейчас, глядя на эти фото, лишний раз понимаю, что любой вид физической нагрузки, который выбирает каждый для себя сам, всем без исключения дарит не только хорошее настроение, но и прекрасно формирует и подчёркивает физические данные.



Надо отметить, что Женя ведёт здоровый образ жизни: алкоголь употребляет крайне редко, не курит, на бургеры с картошкой не налегает, колой не маринует. Правильное питание и регулярные физические нагрузки дадут результат уже через месяц. Главное начать и придерживаться.



Сейчас вы начнёте: "ей лет-то сколько? Да она наверное не рожала! Это генетика всё, ога!".
Специально для людей с подобным образом мышления:  быть рыхлой и неухоженной можно и в 18 и в 40. Единственное, что имеет значение - Ваш ЛИЧНЫЙ выбор. Его не делаю за Вас я, не делает Ваша мама, Ваши дети, Ваш муж или Ваша кошка - не надо перекладывать ответственность за себя на других людей.

Жетртвой быть легко. Это очень удобно. Но это удел слабых.